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スポーツ・運動の
サービスを比較
運動を始めるなら、まずは無料カウンセリング・体験から。
自宅で受けるパーソナルジム(オンライン)、ジムに通う・期間を決めて申し込む(コース制)、ジムに通う・回数券や月額で自分のペース、女性専用のパーソナルジム、ピラティスなどを掲載しています。
こんな方におすすめ
- ダイエットしたい方
- 体を引き締めたい方
- 姿勢を整えたい方
- 若さを保ちたい方
- 健康に過ごしたい方
- 自己流のトレーニングに限界を感じている方
- 運動が苦手でも楽しく続けたい方
- 趣味として体を動かしたい方
自宅で受けるパーソナルジム(オンライン)
ジムに行かず、スマホやパソコンのビデオ通話で、トレーナーの1対1の指導を受けるタイプ。通う時間や人目が気になる方に。
ジムに通う・期間を決めて申し込む(コース制)
期間を決めて、最初にまとめて申し込むタイプ。ゴールに向けて集中して取り組みたい方に。
- RIZAPRIZAP株式会社30日間全額返金保証がある、RIZAPの無料カウンセリング専属トレーナーによるマンツーマン指導と、食事・メンタルのサポート。まずは無料カウンセリングから。こんな方に: 自己流のダイエットに何度も失敗し、専属トレーナーのサポートを受けたい方料金の例382,800円(税込)〜30日間全額返金保証専属トレーナー制週2回・1回50分公式サイト確認: 2026年9月9日詳しく見る
- HPER(ハイパー)新着: 株式会社HPER初心者のダイエットを、マンツーマンで。HPERの無料カウンセリング専属のトレーナーが、運動と食事の両方をサポートするダイエット専門のパーソナルジム。コースに有効期限がなく、自分のペースで通えます。まずは、無料カウンセリングから。こんな方に: 運動の経験が少なく、きつい運動に自信がない方料金の例85,800円(税込)全コース、有効期限なし全国74店舗(2026年10月時点)無料カウンセリングは、入会必須ではありません公式サイト確認: 2026年10月26日詳しく見る
- カロリートレードジャパン株式会社EVANESS有資格トレーナーとマンツーマンで、理想のカラダへ。カロリートレードジャパンの無料カウンセリング厳しい審査をクリアした有資格トレーナーのみが在籍。InBodyでの精密分析と、目的・性別に合わせた食事・メニューで、無理なく結果を目指せます。こんな方に: 自己流のダイエット・トレーニングで結果が出なかった人料金の例1ヶ月8回 143,000円(税込)〜トレーナー全員有資格者強引な勧誘は一切なし(公式サイトの方針)ウェア・シューズ無料貸出公式サイト確認: 2026年9月23日詳しく見る
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サービス比較
| 比較項目 | RIZAP | カロリートレードジャパン | HPER |
|---|---|---|---|
| 受講形式 | 対面・マンツーマン | 対面・マンツーマン(全国10店舗、公式サイトによる) | 対面・マンツーマン(完全予約制、全国74店舗、公式サイトによる) |
| 体質・状態の把握方法 | 専属トレーナーによるヒアリング | InBody(体成分分析装置)による精密測定 | 初回のカウンセリングで目標・体調を確認し、定期的なカウンセリングで見直し |
| 料金の目安 | 2ヶ月・全16回382,800円〜(コース型) | 1ヶ月8回143,000円〜(食事サポート付き短期集中プラン) | 2ヶ月・全16回85,800円(税込)+入会金11,000円(税込) |
| 支払い方法 | 一括(銀行振込)/分割(最大60回) | 短期集中プランのみ月1万円〜の分割払いに対応 | 記載なし(一部店舗でクレジットカード等に対応、店舗により異なる) |
| 返金保証 | 30日間全額返金保証(条件明記) | 記載なし(公式サイト内で確認できず) | 記載なし(公式サイト内で確認できず。全コース有効期限なし) |
| キャンセル規定 | 記載なし(返金保証とは別規定、公式サイト要確認) | 記載なし(公式サイト要確認) | 記載なし(通えない期間があっても、残り回数はそのまま利用可と案内) |
| 口コミ・評判 | 記載なし(本人特定できる第三者データが未確認のため) | 記載なし(第三者機関の評価スコアは未確認) | 記載なし(第三者機関の評価スコアは未確認) |
| 勧誘の有無(公式記載) | 入会強制なし、カウンセリングのみ利用可 | 無理な勧誘なしと案内 | 強引な勧誘は一切なしと案内 |
| こんな人におすすめ | マンツーマン指導と明確な返金保証を重視する人 | 有資格トレーナーの指導とInBodyでの精密分析を重視する人 | 運動経験が少なく、有効期限のないコースで、食事のサポートも受けながら始めたい人 |
| 公式サイトPR・広告 | 公式サイトを見る | 無料カウンセリングに申し込む | 無料カウンセリングを予約する |
RIZAPカロリートレードジャパンHPER
受講形式
RIZAP
対面・マンツーマン
カロリートレードジャパン
対面・マンツーマン(全国10店舗、公式サイトによる)
HPER
対面・マンツーマン(完全予約制、全国74店舗、公式サイトによる)
体質・状態の把握方法
RIZAP
専属トレーナーによるヒアリング
カロリートレードジャパン
InBody(体成分分析装置)による精密測定
HPER
初回のカウンセリングで目標・体調を確認し、定期的なカウンセリングで見直し
料金の目安
RIZAP
2ヶ月・全16回382,800円〜(コース型)
カロリートレードジャパン
1ヶ月8回143,000円〜(食事サポート付き短期集中プラン)
HPER
2ヶ月・全16回85,800円(税込)+入会金11,000円(税込)
支払い方法
RIZAP
一括(銀行振込)/分割(最大60回)
カロリートレードジャパン
短期集中プランのみ月1万円〜の分割払いに対応
HPER
記載なし(一部店舗でクレジットカード等に対応、店舗により異なる)
返金保証
RIZAP
30日間全額返金保証(条件明記)
カロリートレードジャパン
記載なし(公式サイト内で確認できず)
HPER
記載なし(公式サイト内で確認できず。全コース有効期限なし)
キャンセル規定
RIZAP
記載なし(返金保証とは別規定、公式サイト要確認)
カロリートレードジャパン
記載なし(公式サイト要確認)
HPER
記載なし(通えない期間があっても、残り回数はそのまま利用可と案内)
口コミ・評判
RIZAP
記載なし(本人特定できる第三者データが未確認のため)
カロリートレードジャパン
記載なし(第三者機関の評価スコアは未確認)
HPER
記載なし(第三者機関の評価スコアは未確認)
勧誘の有無(公式記載)
RIZAP
入会強制なし、カウンセリングのみ利用可
カロリートレードジャパン
無理な勧誘なしと案内
HPER
強引な勧誘は一切なしと案内
こんな人におすすめ
RIZAP
マンツーマン指導と明確な返金保証を重視する人
カロリートレードジャパン
有資格トレーナーの指導とInBodyでの精密分析を重視する人
HPER
運動経験が少なく、有効期限のないコースで、食事のサポートも受けながら始めたい人
公式サイトで確認するPR・広告
RIZAP
公式サイトを見るカロリートレードジャパン
無料カウンセリングに申し込むHPER
無料カウンセリングを予約する
料金は月額サブスク型・回数券型・コース一括型など課金体系が異なるため、単純な総額比較にはなりません。掲載内容は2026年10月時点の情報です。最新の条件は必ず各社公式サイトでご確認ください。
比較のポイント
3つのサービスは、対面のマンツーマンで、期間を決めたコースを一括で申し込む形です。
- 万が一結果が出なかった場合の条件をあらかじめ明確にしておきたい方には、30日間・理由を問わず返金を申請できる制度があるRIZAPが向いています。
- トレーナーが全員有資格者である安心感と、InBodyでの精密な分析を重視したい方には、カロリートレードジャパンが向いています。
- 運動の経験が少なく、コースに有効期限がない形で、食事のアドバイスも受けながら、自分のペースで始めたい方には、HPERが向いています(1日体験コースは有料、無料なのはカウンセリングのみです)。
どちらもコース一括型のため、月額型より総額が大きくなりやすく、返金の条件や期間をあらかじめ確認することが大切です。3社とも、カウンセリングでは強引な勧誘は行わないと公式サイトで案内されています。
ジムに通う・回数券や月額で自分のペース
回数券や毎月の会費で、通う回数やペースを自分で決められるタイプ。完全個室や専任トレーナーなど、店舗の特長で選べます。
- HABIT PERSONAL GYM株式会社NaturalInBody測定×医師監修カウンセリングが受けられる、HABITの無料相談東京17店舗・大阪1店舗で通える対面のパーソナルジム。まずは無料カウンセリング・トライアルレッスンから。こんな方に: 自己流のダイエットに何度も失敗し、専門家のサポートを受けたい方料金の例99,800円(税込)医師監修カウンセリング手ぶらでOK東京17店舗・大阪1店舗公式サイト確認: 2026年9月9日詳しく見る
- MMM(トリプルエム)株式会社トリプルM2ヶ月後より、2年後のために。MMM(トリプルエム)の無料体験六本木・表参道の完全プライベートジム。整体・骨格調整とパーソナルトレーニングを組み合わせ、経験10年以上の有資格トレーナーが一人ひとりに合ったメソッドを提案します。こんな方に: スーツや服のサイズ感が気になってきた方料金の例9,900円(税込)トレーナー全員有資格・経験10年以上毎回完全貸切のプライベート空間入会金0円公式サイト確認: 2026年9月23日詳しく見る
- サスティナ株式会社airlink駅近の完全個室で、無理なく続ける。サスティナのパーソナルトレーニング東京都内14店舗の完全個室パーソナルジム。マンツーマンのほか、セミパーソナルやペア受講も選べます。遺伝子検査を使ったダイエット指導と食事指導を受けられます。こんな方に: パーソナルジムに通いたいが、料金を抑えたい方料金の例14,800円(税込16,280円)〜/月完全個室東京都内14店舗(全店舗が駅近)入会後は全店舗を利用可能公式サイト確認: 2026年10月8日詳しく見る
- MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)株式会社リーブル続けられるから、変われる。MIYAZAKI GYMの無料カウンセリング経験のあるトレーナーが、完全個室で、ダイエットからボディメイク、筋肉を増やすバルクアップまで、一人ひとりに合わせて指導します。食事指導も全プランに含まれます。こんな方に: 運動が苦手・未経験で、一から丁寧に教えてほしい方料金の例96,800円(税込)未経験のトレーナーは在籍しない原則、同じ専任トレーナーが担当コース料金・入会金以外の費用は0円公式サイト確認: 2026年10月17日詳しく見る
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サービス比較
| 比較項目 | HABIT PERSONAL GYM | MMM(トリプルエム) | サスティナ | MIYAZAKI GYM |
|---|---|---|---|---|
| 受講形式 | 対面(東京17店舗・大阪1店舗) | 対面・マンツーマン(六本木・表参道、毎回完全貸切) | 対面(東京都内14店舗、完全個室) | 対面・完全個室のマンツーマン(東京都内を中心に複数店舗) |
| 体質・状態の把握方法 | InBody測定+医師監修カウンセリング | カウンセリング+骨格・筋バランスの調整(スクリーニング) | 遺伝子検査を用いたダイエット指導(費用は公式サイトで確認できず) | 目標・生活習慣のヒアリングによる、オーダーメイドのプログラム設計 |
| 料金の目安 | 10回99,800円〜(回数券型) | 月3回33,000円〜(トレーニング60分、月額サブスク型) | マンツーマン月4回14,800円〜/月(月額サブスク型) | 8回96,800円〜(回数券型、税込。入会金33,000円(税込)は別) |
| 支払い方法 | クレジットカード各種 | 記載なし(公式サイト要確認) | クレジットカード等(月額払い) | 分割払い対応(月4,800円〜、最大36回) |
| 返金保証 | 全額返金制度あり(適用条件は要確認) | 体験料9,900円は入会で全額返金(通常入会後の保証は記載なし) | 記載なし(公式サイト内で確認できず) | 全額返金保証あり(返金期限内のみ。条件は公式サイトで確認) |
| キャンセル規定 | セッション18時間前まで | 当日連絡の場合、1回分消化扱い(公式サイトQ&Aより) | 記載なし(公式サイト内で確認できず) | 記載なし(公式サイト要確認) |
| 口コミ・評判 | 満足度95.3%(公式調べ) | 記載なし(第三者機関の評価スコアは未確認) | 記載なし(第三者機関の評価スコアは未確認) | Googleレビュー500件以上・平均約4.8(公式サイトの記載) |
| 勧誘の有無(公式記載) | 無理な勧誘なしと案内 | 強引な勧誘なしと案内 | 無理な勧誘なしと案内(退店時) | 記載なし(公式サイトで確認できず) |
| こんな人におすすめ | 医師監修の安心感を重視する人 | 完全プライベートな空間で、骨格調整も含めたトレーニングを受けたい人 | 完全個室・駅近の店舗に、月額を抑えて続けて通いたい人(セミパーソナル・ペアも選べる) | 完全個室で、同じトレーナーと、バルクアップなど筋肉をつけるボディメイクにも取り組みたい人 |
| 公式サイトPR・広告 | 公式サイトを見る | 無料体験に申し込む | 体験を申し込む | 無料カウンセリングを申し込む |
HABIT PERSONAL GYMMMM(トリプルエム)サスティナMIYAZAKI GYM
受講形式
HABIT PERSONAL GYM
対面(東京17店舗・大阪1店舗)
MMM(トリプルエム)
対面・マンツーマン(六本木・表参道、毎回完全貸切)
サスティナ
対面(東京都内14店舗、完全個室)
MIYAZAKI GYM
対面・完全個室のマンツーマン(東京都内を中心に複数店舗)
体質・状態の把握方法
HABIT PERSONAL GYM
InBody測定+医師監修カウンセリング
MMM(トリプルエム)
カウンセリング+骨格・筋バランスの調整(スクリーニング)
サスティナ
遺伝子検査を用いたダイエット指導(費用は公式サイトで確認できず)
MIYAZAKI GYM
目標・生活習慣のヒアリングによる、オーダーメイドのプログラム設計
料金の目安
HABIT PERSONAL GYM
10回99,800円〜(回数券型)
MMM(トリプルエム)
月3回33,000円〜(トレーニング60分、月額サブスク型)
サスティナ
マンツーマン月4回14,800円〜/月(月額サブスク型)
MIYAZAKI GYM
8回96,800円〜(回数券型、税込。入会金33,000円(税込)は別)
支払い方法
HABIT PERSONAL GYM
クレジットカード各種
MMM(トリプルエム)
記載なし(公式サイト要確認)
サスティナ
クレジットカード等(月額払い)
MIYAZAKI GYM
分割払い対応(月4,800円〜、最大36回)
返金保証
HABIT PERSONAL GYM
全額返金制度あり(適用条件は要確認)
MMM(トリプルエム)
体験料9,900円は入会で全額返金(通常入会後の保証は記載なし)
サスティナ
記載なし(公式サイト内で確認できず)
MIYAZAKI GYM
全額返金保証あり(返金期限内のみ。条件は公式サイトで確認)
キャンセル規定
HABIT PERSONAL GYM
セッション18時間前まで
MMM(トリプルエム)
当日連絡の場合、1回分消化扱い(公式サイトQ&Aより)
サスティナ
記載なし(公式サイト内で確認できず)
MIYAZAKI GYM
記載なし(公式サイト要確認)
口コミ・評判
HABIT PERSONAL GYM
満足度95.3%(公式調べ)
MMM(トリプルエム)
記載なし(第三者機関の評価スコアは未確認)
サスティナ
記載なし(第三者機関の評価スコアは未確認)
MIYAZAKI GYM
Googleレビュー500件以上・平均約4.8(公式サイトの記載)
勧誘の有無(公式記載)
HABIT PERSONAL GYM
無理な勧誘なしと案内
MMM(トリプルエム)
強引な勧誘なしと案内
サスティナ
無理な勧誘なしと案内(退店時)
MIYAZAKI GYM
記載なし(公式サイトで確認できず)
こんな人におすすめ
HABIT PERSONAL GYM
医師監修の安心感を重視する人
MMM(トリプルエム)
完全プライベートな空間で、骨格調整も含めたトレーニングを受けたい人
サスティナ
完全個室・駅近の店舗に、月額を抑えて続けて通いたい人(セミパーソナル・ペアも選べる)
MIYAZAKI GYM
完全個室で、同じトレーナーと、バルクアップなど筋肉をつけるボディメイクにも取り組みたい人
公式サイトで確認するPR・広告
HABIT PERSONAL GYM
公式サイトを見るMMM(トリプルエム)
無料体験に申し込むサスティナ
体験を申し込むMIYAZAKI GYM
無料カウンセリングを申し込む
料金は月額サブスク型・回数券型・コース一括型など課金体系が異なるため、単純な総額比較にはなりません。掲載内容は2026年10月時点の情報です。最新の条件は必ず各社公式サイトでご確認ください。
比較のポイント
4つのサービスは、対面で、回数券または月額で通う形です。強みはそれぞれ異なります。
- 店舗に通いながら、医師監修の専門的なカウンセリングを受けたい方には、InBody測定と医師監修カウンセリングがあるHABIT PERSONAL GYMが向いています。
- 毎回完全貸切の空間で、骨格調整とパーソナルトレーニングを組み合わせて取り組みたい方には、MMM(トリプルエム)が向いています。
- 駅近の完全個室に、月額を抑えて続けて通いたい方や、家族・友人とペアやセミパーソナルで通いたい方には、サスティナが向いています。
- 完全個室で、同じ専任トレーナーと、ダイエットだけでなく筋肉をつけるバルクアップにも取り組みたい方には、MIYAZAKI GYMが向いています。
料金体系は、月額型(MMM・サスティナ)と回数券型(HABIT・MIYAZAKI GYM)に分かれるため、総額だけでなく「自分の通い方に合った支払い方式か」も比較のポイントになります。MIYAZAKI GYM以外の3社は、カウンセリング(サスティナは退店時の提案)では強引な勧誘は行わないと公式サイトで案内されています(MIYAZAKI GYMは、勧誘に関する記載を確認できませんでした)。
女性専用のパーソナルジム
女性だけが利用するジムで、周りの目を気にせず、トレーナーの1対1の指導を受けられます。
- ビーコンセプト株式会社ビーコンセプト医師×トレーナー監修、ビーコンセプトの無料カウンセリング下半身・脚痩せに特化した女性専用パーソナルジム。運動経験がなくても、専属トレーナーがオーダーメイドでサポートします。こんな方に: 上半身より下半身が気になる方料金の例月額89,842円(税込)〜/2ヶ月医師×トレーナー共同開発メソッド女性専用・完全個室託児所費用負担あり公式サイト確認: 2026年9月14日詳しく見る
- FURDI(ファディー)株式会社FURDIAIとトレーナーのWサポート、FURDIの無料体験専用マシンに投影されるAIトレーナーと、実際の店舗トレーナーが二人三脚でサポートする女性専用パーソナルジム。予約不要・通い放題で、無理なく続けられます。こんな方に: ジムやマシンの使い方がわからず、何をすればいいか迷ってしまう方料金の例月額7,678円(税込)〜AIとトレーナーのWサポート入会金なし全国44店舗(2026年9月時点)公式サイト確認: 2026年9月15日詳しく見る
- MMMバストアッププラン株式会社トリプルMダイエットしながら、MMMバストアッププランの無料体験パーソナルトレーニング×肩甲骨調整×エステ技術を組み合わせたプラン。カウンセリングから食事指導まで、1人のトレーナーが一貫して担当します。こんな方に: 痩せたいけど、バストは落としたくない方料金の例9,900円(税込)体型に合う下着2セットをプレゼント1人のトレーナーが一貫担当表参道店限定公式サイト確認: 2026年9月23日詳しく見る
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サービス比較
| 比較項目 | ビーコンセプト | FURDI | MMMバストアッププラン |
|---|---|---|---|
| 受講形式 | 対面・マンツーマン(完全個室) | 対面・AIマシン×トレーナー(全国44店舗) | 対面・マンツーマン(表参道店限定、毎回完全貸切) |
| 体質・状態の把握方法 | 来店時のアンケート+カウンセリング、最新機材による測定(内臓脂肪レベル等) | カウンセリング+体組成測定(体重・体脂肪率・部位別筋肉量) | カウンセリング+骨格・筋バランス・下着フィッティング診断 |
| 料金の目安 | 2ヶ月・月額89,842円〜(分割時月々5,545円〜) | 月額7,678円(税込)〜(通い放題・月額サブスク型、一部店舗により異なる) | 体験9,900円(継続プランの料金は公式サイト非公開、要問い合わせ) |
| 支払い方法 | 記載なし(分割払い制度あり、詳細は公式サイト要確認) | クレジットカード決済/口座振替 | 記載なし(公式サイト要確認) |
| 返金保証 | 記載なし(下記キャンセル規定に通えなくなった場合の返金制度あり) | 記載なし(入会金・会費は原則返還しないと明記) | 体験料9,900円は入会で全額返金(通常入会後の保証は記載なし) |
| キャンセル規定 | 事情により通えなくなった場合、残り回数分を返金(有効期限内) | 年間契約プランを1年以内に退会すると契約解除料が発生(差額精算) | 記載なし(公式サイト要確認) |
| 口コミ・評判 | 成功者5,000名突破(公式調べ) | 第三者機関調査で女性専用フィットネスジム部門3部門第1位(会員数531名以上対象のイメージ調査) | 記載なし(第三者機関の評価スコアは未確認) |
| 勧誘の有無(公式記載) | 記載なし(公式サイト内で確認できず) | 記載なし(公式サイト内で確認できず) | 強引な勧誘なしと案内 |
| こんな人におすすめ | 下半身・脚痩せに特化してアプローチしたい女性 | 予約不要・通い放題で、AIとトレーナーのサポートを受けながら気軽に続けたい女性 | ダイエットと合わせて、バストの変化も気にする女性(表参道エリア) |
| 公式サイトPR・広告 | 公式サイトを見る | 公式サイトを見る | 無料体験に申し込む |
ビーコンセプトFURDIMMMバストアッププラン
受講形式
ビーコンセプト
対面・マンツーマン(完全個室)
FURDI
対面・AIマシン×トレーナー(全国44店舗)
MMMバストアッププラン
対面・マンツーマン(表参道店限定、毎回完全貸切)
体質・状態の把握方法
ビーコンセプト
来店時のアンケート+カウンセリング、最新機材による測定(内臓脂肪レベル等)
FURDI
カウンセリング+体組成測定(体重・体脂肪率・部位別筋肉量)
MMMバストアッププラン
カウンセリング+骨格・筋バランス・下着フィッティング診断
料金の目安
ビーコンセプト
2ヶ月・月額89,842円〜(分割時月々5,545円〜)
FURDI
月額7,678円(税込)〜(通い放題・月額サブスク型、一部店舗により異なる)
MMMバストアッププラン
体験9,900円(継続プランの料金は公式サイト非公開、要問い合わせ)
支払い方法
ビーコンセプト
記載なし(分割払い制度あり、詳細は公式サイト要確認)
FURDI
クレジットカード決済/口座振替
MMMバストアッププラン
記載なし(公式サイト要確認)
返金保証
ビーコンセプト
記載なし(下記キャンセル規定に通えなくなった場合の返金制度あり)
FURDI
記載なし(入会金・会費は原則返還しないと明記)
MMMバストアッププラン
体験料9,900円は入会で全額返金(通常入会後の保証は記載なし)
キャンセル規定
ビーコンセプト
事情により通えなくなった場合、残り回数分を返金(有効期限内)
FURDI
年間契約プランを1年以内に退会すると契約解除料が発生(差額精算)
MMMバストアッププラン
記載なし(公式サイト要確認)
口コミ・評判
ビーコンセプト
成功者5,000名突破(公式調べ)
FURDI
第三者機関調査で女性専用フィットネスジム部門3部門第1位(会員数531名以上対象のイメージ調査)
MMMバストアッププラン
記載なし(第三者機関の評価スコアは未確認)
勧誘の有無(公式記載)
ビーコンセプト
記載なし(公式サイト内で確認できず)
FURDI
記載なし(公式サイト内で確認できず)
MMMバストアッププラン
強引な勧誘なしと案内
こんな人におすすめ
ビーコンセプト
下半身・脚痩せに特化してアプローチしたい女性
FURDI
予約不要・通い放題で、AIとトレーナーのサポートを受けながら気軽に続けたい女性
MMMバストアッププラン
ダイエットと合わせて、バストの変化も気にする女性(表参道エリア)
料金は月額サブスク型・コース一括型など課金体系が異なるため、単純な総額比較にはなりません。掲載内容は2026年9月時点の情報です。最新の条件は必ず各社公式サイトでご確認ください。
比較のポイント
3つのサービスは、受講形式や強みがそれぞれ異なります。
- 上半身より下半身・脚のお悩みに絞ってアプローチしたい方には、医師×トレーナー監修のメソッドを採用し、完全個室で通えるビーコンセプトが向いています。
- コース契約ではなく、予約不要・通い放題で気軽に続けたい方には、AIマシンとトレーナーのWサポートが受けられるFURDIが向いています。
- ダイエットと合わせてバストの変化も気にしていて、表参道エリアに通える方には、MMMバストアッププランが向いています。
料金体系も、月額サブスク型(FURDI)・コース一括型(ビーコンセプト)とそれぞれ異なるため、総額だけでなく「自分の通い方に合った支払い方式か」も比較のポイントになります。MMMバストアッププランは、無料カウンセリングでは強引な勧誘は行わないと公式サイトで案内されています。ビーコンセプト・FURDIはこの点の記載が確認できなかったため、気になる方は申込前に直接確認することをおすすめします。
ピラティス
姿勢や体幹を整える、専用のマシンを使ったレッスン。運動が苦手な方でも始めやすいのが特徴。
- Repilatesrepilates株式会社理学療法士監修のボディメイク、Repilatesの無料体験レッスン女性専用のマシンピラティススタジオ。初回にオリエンテーションクラスがあり、運動が苦手な方も安心してスタートできます。こんな方に: 猫背や反り腰など、姿勢の崩れが気になる方料金の例0円理学療法士監修のプログラム女性専用スタジオ初回のオリエンテーションクラスあり公式サイト確認: 2026年9月14日詳しく見る
- zen place pilates株式会社ZEN PLACEマットもマシンも、プライベートも。zen place pilatesの体験レッスンピラティス・ヨガ専門のスタジオ。マットグループ、リフォーマーなどのマシンを使う少人数のグループ、プライベートレッスンから、目的に合わせて選べます。男性も利用できます。こんな方に: ピラティスを基礎から始めたい初心者・運動が苦手な方料金の例9,625円〜10,450円(税込)/月ピラティス・ヨガ専門スタジオマット・マシン・プライベートから選べる男性も利用できる公式サイト確認: 2026年10月20日詳しく見る
- WECLE(ウィークル)株式会社nobitel1回30分、予約不要で通えるWECLEの無料体験オリジナルマシンを使うサーキット型ピラティスで、「伸ばす」×「使う」を同時に実現。着替え不要・予約不要で、24時間営業の店舗ならいつでも気軽に通えます。こんな方に: 忙しくて、運動する時間をなかなか確保できない方料金の例月額9,680円(税込)予約不要・着替え不要全国25店舗(2026年9月時点)体験は完全無料公式サイト確認: 2026年9月15日詳しく見る
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サービス比較
| 比較項目 | Repilates | WECLE(ウィークル) | zen place pilates |
|---|---|---|---|
| 利用対象 | 女性専用スタジオ | 男女利用可 | 男女利用可(男性会員も増加。妊娠中は医師の許可と同意書が必要) |
| レッスン形式 | 予約制のグループ/個別クラス(理学療法士監修プログラム) | 予約不要・通い放題のセミパーソナル形式(サーキット型マシン) | マットグループ・マシンを使う少人数グループ・プライベートから選べる |
| 1回の所要時間 | 体験クラス約50分(カウンセリング含め約60分) | 1回30分 | 公式サイトに統一の記載なし(レッスンにより異なる) |
| 営業・利用時間 | 店舗の営業時間内(店舗により異なる) | 24時間営業(一部店舗・シンプルプランは利用時間に制限あり) | スタジオの営業時間内(スタジオにより異なる) |
| 体験・初回料金 | 無料体験レッスン(通常3,300円が今回無料、お一人様1回限り) | 完全無料(体験当日の入会は任意) | 体験は有料(マットグループ1回2,200円〜、マシングループ1回5,000円、プライベート1回8,250円〜、税込) |
| 月会費の目安 | 店舗により異なる(公式サイトに統一の金額表なし) | 月額9,680円〜16,280円(税込、年契約会員の場合。プランにより異なる) | マットグループ月4回9,625円〜10,450円、フリー14,960円〜16,940円(税込、グレードにより異なる)。入会時に入会金22,000円〜33,000円と月会費2か月分が必要 |
| 解約条件 | 契約後3日以内であればキャンセル可能(特定商取引法に基づく表記より) | 最低利用月数の定めがある場合があり、満たない期間での退会は違約金・差額精算金が発生することがある | 月末営業日締めで、翌々月1日から退会・休会が適用(入会金無料の特典を使った場合は、継続契約期間などの条件あり) |
| こんな人におすすめ | 女性専用の環境で、理学療法士監修のプログラムをじっくり受けたい人 | 予約や着替えの手間なく、隙間時間に気軽にサーキット型ピラティスを続けたい人 | マット・マシン・プライベートから、目的に合わせて選びたい人。通いやすい場所のスタジオで体験してから決めたい人 |
| 公式サイトPR・広告 | 公式サイトを見る | 公式サイトを見る | 体験レッスン(有料)を予約する |
RepilatesWECLE(ウィークル)zen place pilates
利用対象
Repilates
女性専用スタジオ
WECLE(ウィークル)
男女利用可
zen place pilates
男女利用可(男性会員も増加。妊娠中は医師の許可と同意書が必要)
レッスン形式
Repilates
予約制のグループ/個別クラス(理学療法士監修プログラム)
WECLE(ウィークル)
予約不要・通い放題のセミパーソナル形式(サーキット型マシン)
zen place pilates
マットグループ・マシンを使う少人数グループ・プライベートから選べる
1回の所要時間
Repilates
体験クラス約50分(カウンセリング含め約60分)
WECLE(ウィークル)
1回30分
zen place pilates
公式サイトに統一の記載なし(レッスンにより異なる)
営業・利用時間
Repilates
店舗の営業時間内(店舗により異なる)
WECLE(ウィークル)
24時間営業(一部店舗・シンプルプランは利用時間に制限あり)
zen place pilates
スタジオの営業時間内(スタジオにより異なる)
体験・初回料金
Repilates
無料体験レッスン(通常3,300円が今回無料、お一人様1回限り)
WECLE(ウィークル)
完全無料(体験当日の入会は任意)
zen place pilates
体験は有料(マットグループ1回2,200円〜、マシングループ1回5,000円、プライベート1回8,250円〜、税込)
月会費の目安
Repilates
店舗により異なる(公式サイトに統一の金額表なし)
WECLE(ウィークル)
月額9,680円〜16,280円(税込、年契約会員の場合。プランにより異なる)
zen place pilates
マットグループ月4回9,625円〜10,450円、フリー14,960円〜16,940円(税込、グレードにより異なる)。入会時に入会金22,000円〜33,000円と月会費2か月分が必要
解約条件
Repilates
契約後3日以内であればキャンセル可能(特定商取引法に基づく表記より)
WECLE(ウィークル)
最低利用月数の定めがある場合があり、満たない期間での退会は違約金・差額精算金が発生することがある
zen place pilates
月末営業日締めで、翌々月1日から退会・休会が適用(入会金無料の特典を使った場合は、継続契約期間などの条件あり)
こんな人におすすめ
Repilates
女性専用の環境で、理学療法士監修のプログラムをじっくり受けたい人
WECLE(ウィークル)
予約や着替えの手間なく、隙間時間に気軽にサーキット型ピラティスを続けたい人
zen place pilates
マット・マシン・プライベートから、目的に合わせて選びたい人。通いやすい場所のスタジオで体験してから決めたい人
公式サイトで確認するPR・広告
Repilates
公式サイトを見るWECLE(ウィークル)
公式サイトを見るzen place pilates
体験レッスン(有料)を予約する
掲載内容は2026年9〜10月時点の情報です。料金・キャンペーン内容の最新情報は必ず各社公式サイトでご確認ください。
比較のポイント
Repilates、WECLE、zen placeは、専門性・手軽さ・選べるレッスンの幅で、選び方が分かれます。
- 女性専用の環境で、理学療法士監修のプログラムを予約制でじっくり受けたい方には、Repilatesが向いています。
- 予約や着替えの手間なく、24時間営業の店舗で隙間時間にサーキット型ピラティスを続けたい方には、WECLEが向いています。
- マット・マシン・プライベートから、目的に合わせて選びたい方には、zen placeが向いています。
RepilatesとWECLEの体験は無料(またはキャンペーンで無料)ですが、zen placeの体験は有料です。継続する場合の料金体系や入会時の費用、解約条件が異なるため、月会費や入会金、最低利用期間などは、体験の際に確認することをおすすめします。
ヨガ
ホットヨガなど、汗を流しながら心身のリフレッシュを目指せるヨガスタジオ。
ダンス(マンツーマン)
プロの講師と1対1で習うレッスン。好きな曲やジャンルで楽しく上達を目指せます。
- スポともダンス株式会社だんきち全国どこでも、プロ講師とマンツーマン。スポともダンスの無料体験オンライン・出張レッスンから選べる、300名以上の講師によるマンツーマンダンスレッスン。K-POP・HIPHOPなど20ジャンル、好きな曲で自分のペースに合わせて学べます。こんな方に: スタジオ通いが億劫な大人や初心者料金の例6,600円〜300名以上の講師が在籍20ジャンル対応・曲を自分で選べる全国どこでも対応公式サイト確認: 2026年9月23日詳しく見る
- NAYUTAS(ナユタス)株式会社K Villageプロ講師とマンツーマンで、歌もダンスも。NAYUTASの無料体験レッスンPV出演歴のあるダンサーや韓国アイドルへの指導経験を持つ講師が、一人ひとりの目標に合わせて直接指導。歌もダンスも、ひとつのスクールでオーダーメイドカリキュラムを組めます。こんな方に: グループレッスンでは物足りず、自分のペースで確実に上達したい人料金の例14,300円(税込)/月完全マンツーマン制度しつこい勧誘一切なしレッスン振替制度あり公式サイト確認: 2026年9月23日詳しく見る
- Bambiダンススクール株式会社Bambiグループが苦手でも、自分のペースで踊れる。Bambiの無料体験レッスン完全マンツーマンの個人レッスン。好きな曲で、20種類以上のジャンルから選べます。担当のインストラクターと日程を相談でき、固定の曜日や時間は不要です。こんな方に: グループレッスンが苦手な初心者の方料金の例13,200円(税込)/月完全マンツーマン20種類以上のジャンル東京・神奈川・千葉・埼玉の30校公式サイト確認: 2026年10月19日詳しく見る
比較表を見る
サービス比較
| 比較項目 | スポともダンス | NAYUTAS(ナユタス) | Bambiダンススクール |
|---|---|---|---|
| 受講形式 | オンライン(スマホ1台)、または出張・レンタルスタジオでの対面(サポートセンターが講師を紹介) | 全国の校舎での対面レッスン(完全マンツーマン、1回50分) | 東京・神奈川・千葉・埼玉の校舎での対面レッスン(完全マンツーマン、1回60分) |
| 対応ジャンル | K-POP・HIPHOP・JAZZ・WAACKなど20ジャンル(好きな曲をリクエスト可) | ヒップホップ・K-POP・ジャズ・コンテンポラリー・バレエ・キッズ/ジュニアダンス | 初心者・K-POP・HIP HOP・JAZZ・バレエ・テーマパークダンスなど20種類以上 |
| 講師 | 300名以上の講師からサポートセンターがレベル・ジャンルに合わせて紹介 | PV出演歴・韓国アイドル指導経験を持つ専属講師がマンツーマンで担当 | 担当制のインストラクターがマンツーマンで担当(インストラクターの変更も可) |
| 料金の目安 | オンライン月額6,600円〜、出張・スタジオ月額8,800円〜(入会金0円〜) | 月2回14,300円〜月8回48,400円(税込、高校生〜大人・50分/回換算6,050〜7,150円) | 月2回13,200円〜月4回22,440円(税込、60分/回換算5,610〜6,600円)。入会金は通常12,000円 |
| レッスン振替 | 記載なし(公式サイトに振替制度の明記なし) | レッスン振替制度あり(予定が入って受けられなかった回は後日振替可) | レッスン4日前までの連絡で振替・翌月繰り越しが可能(公式FAQ) |
| 対象年齢 | 未就学児〜70代(未成年はカウンセリング時に保護者同席が必要) | 幼児・小学生・中学生コースもあり(料金は要問い合わせ)。高校生〜大人は明確な料金表あり | キッズコースあり。大人も子どもも1回60分(18歳未満は保護者の連絡先が必要) |
| 勧誘の有無(公式記載) | 記載なし(公式サイト内で確認できず) | しつこい勧誘一切なしと案内 | 記載なし(公式サイト内で確認できず) |
| こんな人におすすめ | 自宅から気軽に、オンラインで好きな曲を練習したい人 | 校舎に通いながら、プロ講師のオーダーメイド指導で歌もダンスもじっくり学びたい人 | 東京・神奈川・千葉・埼玉で、固定の曜日・時間なしで、自分のペースで通いたい人 |
| 公式サイトPR・広告 | 無料体験に申し込む | 無料体験レッスンに申し込む | 無料体験レッスンに申し込む |
スポともダンスNAYUTAS(ナユタス)Bambiダンススクール
受講形式
スポともダンス
オンライン(スマホ1台)、または出張・レンタルスタジオでの対面(サポートセンターが講師を紹介)
NAYUTAS(ナユタス)
全国の校舎での対面レッスン(完全マンツーマン、1回50分)
Bambiダンススクール
東京・神奈川・千葉・埼玉の校舎での対面レッスン(完全マンツーマン、1回60分)
対応ジャンル
スポともダンス
K-POP・HIPHOP・JAZZ・WAACKなど20ジャンル(好きな曲をリクエスト可)
NAYUTAS(ナユタス)
ヒップホップ・K-POP・ジャズ・コンテンポラリー・バレエ・キッズ/ジュニアダンス
Bambiダンススクール
初心者・K-POP・HIP HOP・JAZZ・バレエ・テーマパークダンスなど20種類以上
講師
スポともダンス
300名以上の講師からサポートセンターがレベル・ジャンルに合わせて紹介
NAYUTAS(ナユタス)
PV出演歴・韓国アイドル指導経験を持つ専属講師がマンツーマンで担当
Bambiダンススクール
担当制のインストラクターがマンツーマンで担当(インストラクターの変更も可)
料金の目安
スポともダンス
オンライン月額6,600円〜、出張・スタジオ月額8,800円〜(入会金0円〜)
NAYUTAS(ナユタス)
月2回14,300円〜月8回48,400円(税込、高校生〜大人・50分/回換算6,050〜7,150円)
Bambiダンススクール
月2回13,200円〜月4回22,440円(税込、60分/回換算5,610〜6,600円)。入会金は通常12,000円
レッスン振替
スポともダンス
記載なし(公式サイトに振替制度の明記なし)
NAYUTAS(ナユタス)
レッスン振替制度あり(予定が入って受けられなかった回は後日振替可)
Bambiダンススクール
レッスン4日前までの連絡で振替・翌月繰り越しが可能(公式FAQ)
対象年齢
スポともダンス
未就学児〜70代(未成年はカウンセリング時に保護者同席が必要)
NAYUTAS(ナユタス)
幼児・小学生・中学生コースもあり(料金は要問い合わせ)。高校生〜大人は明確な料金表あり
Bambiダンススクール
キッズコースあり。大人も子どもも1回60分(18歳未満は保護者の連絡先が必要)
勧誘の有無(公式記載)
スポともダンス
記載なし(公式サイト内で確認できず)
NAYUTAS(ナユタス)
しつこい勧誘一切なしと案内
Bambiダンススクール
記載なし(公式サイト内で確認できず)
こんな人におすすめ
スポともダンス
自宅から気軽に、オンラインで好きな曲を練習したい人
NAYUTAS(ナユタス)
校舎に通いながら、プロ講師のオーダーメイド指導で歌もダンスもじっくり学びたい人
Bambiダンススクール
東京・神奈川・千葉・埼玉で、固定の曜日・時間なしで、自分のペースで通いたい人
公式サイトで確認するPR・広告
スポともダンス
無料体験に申し込むNAYUTAS(ナユタス)
無料体験レッスンに申し込むBambiダンススクール
無料体験レッスンに申し込む
料金は月額制・回数制など課金体系が異なるため、単純な総額比較にはなりません。掲載内容は2026年9〜10月時点の情報です。最新の条件は必ず各社公式サイトでご確認ください。
比較のポイント
スポともダンス、NAYUTAS、Bambiは、レッスン形式と通い方のタイプが異なります。
- 自宅から気軽に、スマホ1台で好きな曲を練習したい方には、オンライン対応のスポともダンスが向いています。
- 校舎に通いながら、プロ講師によるオーダーメイドカリキュラムで歌もダンスもじっくり学びたい方には、NAYUTASが向いています。
- 校舎に通う完全マンツーマンで、固定の曜日・時間なしに、インストラクターと日程を相談しながら通いたい方(東京・神奈川・千葉・埼玉在住)には、Bambiが向いています。
NAYUTASは全国の校舎、Bambiは首都圏の校舎に通う月謝制、スポともダンスはオンライン/出張で選べる月額制です。校舎の有無・対応エリアも異なるため、通いやすさは体験レッスンで実際に確認することをおすすめします。
その他
- Amazones(アマゾネス)株式会社Wellness Land女性専用24時間ジムの無料体験は、Amazonesでトレーナーも会員も100%女性の環境で、24時間いつでも通えるフィットネスジム。初月は無料のパーソナルトレーニング4回付きで、運動初心者でも安心して始められます。こんな方に: 男性の目が気になって、一般的なジムに通いにくいと感じる方料金の例7,700円〜/月トレーナー・会員ともに女性専用24時間365日利用可能初月4回の無料パーソナル付き公式サイト確認: 2026年10月21日詳しく見る
- Bodies(ボディーズ)新着: 株式会社ボディーズ女性専用の1回30分ジムの無料体験は、Bodiesで1回30分のサーキットトレーニングを、予約不要で、いつでも通える女性専用のフィットネスジム。入会前に、7日間の無料体験ができます。こんな方に: 男性の目が気になって、一般的なジムに通いにくいと感じる方料金の例5,970円/月16才以上の女性専用7日間の無料体験全国18スタジオ(2026年10月時点)公式サイト確認: 2026年10月25日詳しく見る
無料の診断スポーツ・運動の、サービスの選び方診断目的・通い方・環境の3つに答えると、合いそうなサービスの種類(パーソナルジム・女性専用・ピラティス・ヨガ・ダンスなど)と、申し込む前に確認することが分かります。答えは送信されません。診断してみる無料の計算ツール減量の目安の計算(基礎代謝・消費カロリー・PFC・ペース)性別・年齢・身長・体重・1日の活動量から、基礎代謝と消費カロリーの目安を出し、目標体重までの1週間あたりのペース、摂取カロリーとPFC(たんぱく質・脂質・炭水化物)の目安を計算します。厚生労働省の資料の式と数字を使い、計算はブラウザの中だけで行います。入力は送信されません。目安を計算してみる無料のチェックシートジム・ピラティス・ヨガの体験・見学チェックシート体験レッスン・見学で、聞くこと・見ることを、時期ごとにチェックとメモで整理できます。A4で印刷・PDF保存もできます。入力した内容は、この端末の中にだけ保存されます。チェックシートを開く無料のツールトレーニング記録・インターバルタイマー日にちごとに、種目・重さ(kg)・回数・セットを記録できる無料のトレーニングノートです。前回の値の呼び出し、カレンダーでの振り返り、トレーニング時間の計測、休憩タイマー、トレーニングと休憩の時間を決められるインターバルタイマーつき。記録は送信されません。記録をつけてみる
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