公式サイトで内容を確認した日: 2026年10月8日
駅近の完全個室で、無理なく続ける。サスティナのパーソナルトレーニング
料金は月額の目安です。入会金などが別途かかる場合があります。効果には個人差があります。
東京都内14店舗の完全個室パーソナルジム。マンツーマンのほか、セミパーソナルやペア受講も選べます。遺伝子検査を使ったダイエット指導と食事指導を受けられます。
体験の料金やキャンペーンは、公式サイトでご確認ください。その場で入会を決める必要はありません。
※サスティナの公式サイトへ移動します
お申し込みの流れ(5ステップ)
- サイトから問い合わせ
- ご来店
- カウンセリング
- 体験トレーニング
- ご退店
- 完全個室
- 東京都内14店舗(全店舗が駅近)
- 入会後は全店舗を利用可能
- セミパーソナル・ペア受講あり
こんな悩みはありませんか?
- パーソナルジムは料金が高く、続けられるか不安
- 他の人の目が気になって、ジムでのトレーニングに集中できない
- 運動経験がなく、何から始めればいいか分からない
- 子育て中で、お子さん連れで通えるジムを探している
サスティナなら、完全個室で自分のペースで通えます
- 完全個室で、来店から帰るまで他のお客様と会わずにトレーニングできる
- マンツーマン、ペア、セミパーソナルから、予算や通い方に合わせて選べる
- 全店舗が駅近で、入会後は全店舗を利用できる
こんな方におすすめです
- パーソナルジムに通いたいが、料金を抑えたい方
- 人目を気にせず、完全個室でトレーニングしたい方
- 運動経験がなく、食事も含めて指導を受けたい方
- 家族や友人と一緒に、ペアやセミパーソナルで通いたい方
次のような方は、ほかのサービスも見比べてください
- 東京都外で通いたい方(店舗は、東京都内14店舗です)
- マンツーマンの指導を、毎回希望する方(セミパーソナル・ペア受講もあるプランです。受講の形式は公式サイトで確認してください)
選ばれる理由
遺伝子検査を用いたダイエット指導
公式サイトでは、体質に合った方法でないと効果が出にくいとして、遺伝子検査の結果を使って指導するとしています。結果は動物のタイプで示され、糖代謝・たんぱく質・脂質の3つのリスクから、太りやすい食べ物や食べる順番のおすすめが分かるとされています。検査の費用や実施方法は、公式サイトで確認できませんでした。
完全個室だから、トレーニングに集中できる
来店からお帰りまで、他のお客様と会わずにトレーニングできる完全個室です。人目を気にせず、トレーナーとマンツーマンで目的に合わせたトレーニングを受けられます。
セミパーソナルやペア受講も選べる
トレーナー1人に対して複数のお客様でトレーニングするセミパーソナルや、家族・友人とのペア受講の料金も用意されています。マンツーマンより1回あたりの料金を抑えて通いたい方に向いています。
全店舗が駅近、入会後は全店舗を利用可能
全店舗が最寄り駅の近くにあり、仕事帰りや休日にも通いやすい立地です。入会後は全店舗を利用でき、お近くの店舗から予約できます。
お子様連れでも通いやすい
お子様が遊べるベビーサークルを完備しているとしています。小さなお子さんがいて、自分の時間を作りにくい方にも通いやすい環境です。
体験の料金やキャンペーンは、公式サイトでご確認ください。その場で入会を決める必要はありません。
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料金プラン
マンツーマン
14,800円(税込16,280円)〜/月
月4回14,800円(税込16,280円、1回あたり3,700円/税込4,070円)、月8回25,960円(税込28,556円、1回あたり3,245円/税込3,570円)。
- トレーナーとマンツーマンで、目的に合わせてトレーニング
- 完全個室で、他のお客様と会わずに通える
- 月会費・入会金などの有無は、公式の料金表では確認できません
ペア割
10,400円(税込11,440円)〜/月
月4回10,400円(1回あたり2,600円/税込2,860円)、月8回20,000円(税込22,000円、1回あたり2,500円/税込2,750円)。別に月会費がかかります(4回コース1,600円/税込1,760円、8回コース3,840円/税込4,224円)。
- 家族や友人と一緒にトレーニングするコース
- 1人あたりの金額か2人分の合計かは、公式の料金表では確認できません
セミパーソナル
10,000円(税込11,000円)〜/月
月4回10,000円(1回あたり2,500円/税込2,750円)、通い放題15,000円(税込16,500円)。別にセミパーソナル会費3,000円(税込3,300円)がかかります。
- トレーナー1人に対して、複数のお客様でトレーニング
- 家族や友人と楽しくトレーニングできる
お申し込みの流れ
サイトから問い合わせ
公式サイトのフォームから、体験を申し込みます。希望の店舗と、第1〜第3希望の日時を選びます。送信後1日以内に、メールまたは電話で連絡が届きます。
ご来店
シューズは無料で貸し出しています(22〜28cm)。着替えやタオルなどが必要な方は、持参します。
カウンセリング
現在の体の状態や目標体重などをヒアリングし、目的に合ったプログラムを提案します。
体験トレーニング
オーダーメイドのトレーニングプログラムを体験します。
ご退店
退店前に、オーダーメイドのダイエットプランなどを提案します。公式サイトでは、無理な勧誘は一切ないとしています。
- 退店時に無理な勧誘はないと、公式サイトで案内されている
- 入会前に、体験でトレーナーやジムの雰囲気を確かめられる
- 返金保証やキャンセル規定は確認できないため、入会前に契約内容を確認する
申し込む前に、確認しておきたいこと
解約や勧誘、追加の費用など、申し込む前に気になりやすい点です。(公式サイトで確認: 2026年10月8日)最新の条件は、申し込み前に公式サイトでご確認ください。
返金保証やキャンセル規定はありますか?
公式サイトのこのページでは、返金保証やキャンセル規定を確認できませんでした。入会前に、必ず契約内容をご確認ください。
体験や相談のあと、その場で決めずに考えたいときは、予約のときや当日に「持ち帰って検討できますか」と聞いておくと安心です。申し込みは、料金・期間・解約の条件に納得してからで構いません。
よくある質問
Q. 運動経験がなくても大丈夫ですか?
A. 大丈夫です。通っているお客様の中には全く運動経験のない方もたくさんいます。
Q. 食事指導とはどんな内容ですか?
A. 公式サイトでは、三大栄養素(PFCバランス)や食事誘発性熱産生などの基礎的な内容を指導し、毎食の写真を確認すると案内されています。
Q. 月額のほかに費用はかかりますか?
A. 公式の料金表では、ペア割とセミパーソナルに別途月会費がかかると記載されています。マンツーマンの月会費や、入会金・事務手数料の有無は、料金表では確認できませんでした。申し込み時に、総額をご確認ください。
Q. 体験の料金はいくらですか?
A. 公式サイトのキャンペーン表示では、通常の初回体験は4,000円、入会金は35,000円、事務手数料は5,000円と案内されています(キャンペーンの内容・期間は変更される場合があります)。最新の金額は公式サイトでご確認ください。
Q. 支払い方法を教えてください。
A. クレジットカード等でのサブスクリプション(月額払い)です。
Q. どの店舗でも通えますか?
A. 入会後は全店舗を利用でき、お近くの店舗から予約できます。店舗は新宿落合本店・下落合・中井・東中野・東中野ANNEX・中野・中野北口・新中野・高円寺・池袋・千川・高野・蒲田・聖蹟桜ヶ丘の14店舗です。
Q. 持ち物はありますか?
A. シューズは無料で貸し出しています(22〜28cm)。着替えやタオルが必要な方は、持参します。
体験の料金やキャンペーンは、公式サイトでご確認ください。その場で入会を決める必要はありません。
※サスティナの公式サイトへ移動します
選び方を知る(関連コラム)
申し込む前に、減量の目安を知る
無料の計算ツール減量の目安の計算(基礎代謝・消費カロリー・PFC・ペース)基礎代謝・消費カロリーと、目標体重までのペース・PFCの目安を計算できます。入力は送信されません。目安を計算してみる体験・見学に行く前に
無料のチェックシートジム・ピラティス・ヨガの体験・見学チェックシート体験の前・体験中・体験の後に確認することを、チェックしながら進められます。印刷もできます。入力は送信されません。チェックシートを開くトレーニングの記録をつける
無料のツールトレーニング記録・インターバルタイマー種目・重さ・回数・セットを日付ごとに記録。インターバルタイマーつき。記録は送信されません。記録をつけてみる同じカテゴリの他のサービス
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更新日: 2026年10月8日
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掲載内容は2026年10月時点の公式サイト情報を基にしています。最新の料金・キャンペーン条件は必ず公式サイトでご確認ください。
効果には個人差があります。特定の成果を保証するものではありません。
料金は公式サイトの料金表の金額です。入会金・事務手数料・月会費などの有無や金額は、コースによって異なる場合があります。